January - 24 - 2026
Comments Off on Motywacja i psychologia sportu
PZKiSW to platforma stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz siłownię plenerową. Jeśli szukasz sprawdzonych wskazówek, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o sprawniejszym ruchu, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To baza wiedzy dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, front lever, lewara w odwrocie czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Trening kobiet vs. trening mężczyzn i Trening siłowy. Ideą PZKiSW jest promowanie zdrowego ruchu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i [ Read More ]