Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się obszerną ilość warzyw
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu codziennego dodaje się rozległą ilość warzyw. Warzywa to niezwykle bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadwyżka kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka oraz wapnia, których człowiek również pragnie, a nie ma ich w warzywach – przetestuj błonnik z ananasem + cla. Nadrzędnym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, głównie kapusty włoskiej. Wolno ją jeść bez ograniczeń. Do tego wypada popijać dużo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest zabroniony. Produkty zbożowe oraz mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to zazwyczaj 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, bardzo chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Poza tym bogata jest w błonnik, który ma znaczne znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. dowiedz się więcej
2. http://rootsouttacontrol.de
3. pełna treść
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. zobacz poradnik